一是对没有尝试过的事物而产生不安定的情绪。第二是对已经尝试过的事物产生阴影的负面情绪。正面情绪的话，精神力则强，负面情绪则弱。处理它们最简单的方法，就是让自己预先尝受，然后从中习得克服痛苦的能力。当习惯克服这种痛苦之后，那这痛苦也就不算什么了。一开始的时候，你不是对我说过，我还没有习惯吗？所以，只要我习惯了就好！”虽然我知道，但做起来还是很难。
　　零凰听了直拍手，兴奋地说：“就是这样！不过，还不完全哦！对新事物容易产生恐惧，这是生物的本性。克服痛苦的捷径是‘勇气’二字。曾经